南宫ng“人未老牙先衰,因口腔卫生清洁不到位,患上广泛性侵袭性牙周炎,导致武汉29岁女子仅剩几颗牙”,作为医生,每每看到这类新闻都感到担忧。
在这里,呼吁大家一定要高度重视口腔健康,毕竟“牙齿清洁不到位,牙病随后就到位”。如果日常出现了刷牙出血,牙齿松动,牙龈红肿的这些问题,其实就是牙齿在做提醒。
刷牙是一件稀松平常的小事南宫ng,但是,你真的知道正确的刷牙方法吗?这些口腔保护的知识盲区,你都知道哪些?
横着刷牙,不仅不能去除食物残渣和牙菌斑,时间一长还会造成牙釉质磨损,甚至出现楔状缺损。
长时间不更换牙刷,刷毛底部残留的牙膏和残渣碎屑,会滋生大量细菌,所以牙刷尽量定期更换南宫ng,三个月一次。
北京大学口腔医院预防科主任医师荣文笙教授也说过,“中国90%以上的人群都达不到最基本的口腔健康标准”,口腔清洁我们还得从头学起。
目前比较标准的刷牙方法叫“巴氏刷牙法”,刷牙时应该顺着牙缝上下刷,在牙齿的咬合面才可以横着刷南宫ng。
相比传统牙刷,电动牙刷清洁更彻底,刷力固定,更能避免牙龈损伤。给大家推荐徕芬扫振电动牙刷,这是我们院口腔科同事推荐的,他家自己研发伺服系统,能够实现计算振动,用了大摆幅扫振一体的设计,刷头能实现从7.6度到60度的精准控制,日常刷牙清洁面积更大,清洁效果更强,就像是牙刷自己在做“巴氏刷牙法”。
牙刷的刷毛,没有必要追求过软,刷毛太软容易导致清洁不到位南宫ng,不过有了徕芬扫振电动牙刷就不用再担心啦:细丝软刷最大程度上保护牙周健康,同时牙刷的强劲动力又能保证清洁更彻底,在保护牙龈的同时,也能满足牙齿清洁的需要。
我自己用的这段时间,感觉就是刷的牙齿很光滑,牙齿表面没有粗糙的感觉了,特别是吃完饭接着刷牙,能明显感觉到牙齿变化,吃完重口的食物刷完也会干净很多。
我也了解过,徕芬追求的是技术普惠、健康普惠理念。我们在关注牙齿健康的同时,也不会被价格吓退,电动牙刷ABS款只要299元,刷头更是均价只要9.9元,是一支真正替用户考虑了替换续用成本的牙刷。
还有磁吸充电、无缝外观、十级调节的这种智能化设计,也是围绕着必要功能展开的。我平时用下来感觉是没有太多花里胡哨的功能,也没有华丽的包装,很务实的一款电动牙刷。
牙线、牙缝刷、冲牙器也要用起来。因为牙刷只能清洁到牙齿的表面,牙线能清洁牙齿里面。如果牙齿间隙宽,还可以试着用牙缝刷清洁。
感觉牙间隙和菌斑依然清洁不到位的,可以试试冲牙器,也叫水牙线,也能有效清除菌斑和软垢,但是这些都不能代替有效刷牙。
一般情况下,早晚刷牙是基本要求,如果牙齿问题比较严重,或者个人对口腔清洁的要求比较高的,每餐饭后刷牙就更好了。
长期用同一款牙膏,可能会让口腔内的细菌会逐渐变得无所畏惧,产生“抗药性”,牙膏也会失去原有的威力。
建议大家还是要经常换不同牙膏用,细菌无法适应牙膏,更有利于维护口腔内的菌群,维护牙齿健康。
有条件的,可以早晚使用不同的牙膏,比如白天唾液分泌多,可以抑制细菌产生,白天用的牙膏要注重清洁能力,晚上睡觉时唾液分泌量减少南宫ng,细菌容易滋生,所以晚上刷牙重在牙膏的抑菌能力。
得益于徕芬技术普惠的品牌理念,我们普通人也能用的起更高科技,清洁更彻底的电动牙刷。在我看来,高品质的电动牙刷,加上正确的刷牙方法,再加上口腔健康的重视,爱牙护牙,才能避免后续更大的问题出现。
最后,再次提醒,因为清洁不干净,已经有了牙周问题的各位,建议尽早去医院检查!