南宫ng1、可以在皮肤上面涂抹一些防晒霜南宫ng，因为防晒霜能阻隔或吸收紫外线进而可以放在皮肤晒黑或者晒伤南宫ng。
2、在炎热的夏天我们外出的时候带上帽子可以遮阳阻挡紫外线、夏日外出打太阳伞可以防止皮肤晒黑南宫ng。太阳伞还可以起到阻挡紫外线的作用南宫ng，因此夏日外出打雨伞可以防止皮肤晒黑。
4、夏天到了我们都喜欢穿短袖，外出的时候胳在外面很容易时候或者晒伤，因此我们可以带上袖套可以起到防晒效果。
5、我们外出的时候最好穿一件防晒服，因为防晒服对紫外线有反射和散射作用南宫ng，因此防晒服可以防止紫外线透过织物损害人体皮肤。
